Note à l ’ intent ion des enseignants

Activité 4 : Posture parfaite (ergonomie élémentaire)

Apprentissage

Il s’écoule environ 15 ans avant que notre corps ne se ressente des effets découlant de mauvaises postures et positions. Lorsque les élèves de maternelle seront à l’école postsecondaire ou sur le marché du travail, les tensions d’une mauvaise posture assise, le transport maladroit de sacs à dos lourds et les tensions sur le corps occasionnées par les jeux vidéo et les longues heures assis à l’ordinateur commenceront peut-être à se manifester sous forme de « maux et douleurs ». La présente activité est conçue pour aider vos élèves à grandir en adoptant une meilleure posture.

Comment procéder

Utilisation sécuritaire des sacs à dos

Photocopiez l’activité « relie les points » de la page suivante et demandez aux élèves de l’apporter à la maison. L’activité demande à l’élève de relier les points et d’inscrire le poids maximal de leur sac à dos, qui ne devrait pas excéder 10 % de leur poids corporel.

Ils auront probablement besoin de l’aide d’un membre de la famille pour déterminer leur propre poids et calculer le poids maximal que devrait peser leur sac.

On peut inscrire le « chiffre magique » sur la page pour rappeler aux élèves et aux parents de peser le sac à dos périodiquement pour s’assurer qu’il n’est pas trop lourd à transporter de façon sécuritaire.

Vérification de l’ordinateur familial

C’est très bien que les enfants aient accès au monde par le biais de l’Internet et qu’il existe tant de logiciels excellents à leur disposition pour perfectionner leurs aptitudes de français et de mathématiques.

Malheureusement, le fait de passer des périodes prolongées devant un ordinateur qui n’est pas aménagé de façon adéquate pour de jeunes enfants peut mener à des maux et à des douleurs immédiates et, si une mauvaise posture persiste, à des troubles musculosquelettiques à long terme.

Vous trouverez à la page 17 un document de deux pages que vous pouvez photocopier et envoyer à la maison à l’intention des parents pour les aider à évaluer l’installation de leur ordinateur familial en fonction de leurs jeunes enfants.

IDÉES BRILLANTES